いつも月のしずく　はなれをご利用いただきありがとうございます。

まだまだ続くコロナ禍ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？香川県でも、21名の感染が確認されていましたね。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)目に見えないウイルスだからこそ、3密を守りみえないウイルス予防をしっかりとすることが大切ですね。

連休中はいかがお過ごしでしたか？どこにも行けずウズウズしませんでしたか？！

月のしずくでは、ヨガレッスンが曜日ごとに違うレッスンが本格スタートしており

5/1（土）→ストレス解消ヨガ　一番ゆったりとしたヨガレッスン‼︎ヨガ初心者や体の硬い方でも安心して参加頂けます(ᵔᴥᵔ)自律神経の乱れを整えてリラックスしたい方＋ストレス解消、イライラ解消にとてもオススメです✨（毎週土曜日のレッスン内容です）

5/4（火）→代謝アップヨガ　曜日の中では一番動きのあるちょっぴりハードなヨガレッスン‼︎ですが、ヨガ初心者の方や運動不足気味の方向けに考案したメニュー内容ですので安心してください✨

ダイエットしたい方、代謝をあげて汗をかき痩せやすい体づくりをしたい方必見です＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

代謝アップに必要な下半身を強化＋股関節を柔らかくほぐしながらサラサラの汗をたっぷりとかいて痩せやすい体に変身‼まだ間に合います‼︎

肌が少しずつ露出する︎夏に向けてlet’sチャレンジ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

5/6(木)→骨盤調整ヨガ

女性は出産や加齢と共に骨盤が開きやすく、骨盤も歪みがちで痩せにくい体になったと感じている方は多いのではないでしょうか^_^❓❓

骨盤は広がったままだと、痩せにくく、尿漏れの原因やぽっこりお腹、ピーマン尻🫑、PMS、更年期症状の原因となります。

骨盤の一番下にあるハンモック状の筋肉、骨盤底筋群を鍛えながら、全身の歪みも整えていき、骨盤まわりを柔らかくほぐす事が大切です。

骨盤底筋を鍛えてホルモンバランスを整えながら、健康と美容を維持していきましょう♪(o^^o)

その他、プライベートレッスンもございます。月曜日、火曜日、木曜日、金曜日、土曜日の中でご予約ください！時間は10:00〜10:45料金は1名様4,000円でして、2人目からは2,000円です。3名様限定です！

知らない人とレッスンするのが苦手な方や、個別レッスンを受けたい方、必見のプライベートレッスン‼︎ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

その他、こんなヨガやってほしい！や

体のお悩み等々いつでも気軽にお話しくださいませ(*^▽^*)

ヨガの後に、少しお時間いただきますが

フェイシャルエステやボディケアも施術出来ます。自分へのご褒美にいかがでしょうか˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

岩盤ヨガの後には綺麗ピカピカ&つるすべになってお帰りいただけますよ〜

毎週水曜定休日です。皆様のご来店を心待ちお待ちしております♪